Sie möchten etwas für Ihren Körper und Ihre Haltung tun?
Mit CANTIENICA® können Sie in kurzer Zeit die ersten spürbaren Erfolge erleben.
In den verschiedenen Kursen lernen Sie auf einfache Art und Weise, Ihre Muskulatur besser zu spüren
und positiv für Ihre Haltung einzusetzen.
Mit dem CANTIENICA®–Beckenbodentraing trainieren sie höchst effektiv ihren Beckenboden. Für mehr Spannkraft im Alltag.
Die CANTIENICA®-Methode arbeitet mit der Vernetzung des Beckenbodens mit der Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken, Hüften und Beinen.
Sie lernen Ihre Körperhaltung zu optimieren. Rücken, Becken und Gelenke werden nachhaltig entlastet und gekräftigt.
Cantienica® online,Focus: Rücken stark und beweglich, 5 x 60 Minuten, 25.06. - 23.07.2021, Freitag, 9:00 - 10:00 und auch am Mittwochabend, 19:30 - 20:30
Kosten: Euro 50,-
Diese Stunden werden für die TeilnehmerInnen aufgezeichnet.
NEU!!!
Rückbildung "Express"
Dienstag, 23.11. - Donnerstag, 16.12.21. Dienstag, 10:15 - 11:30 im Stadtteizentrum Pankow als Präsenzkurs, Donnerstag, 9:30 - 10:45 online via Zoom. Ausgebucht!
29.09. - 24.11.21 (ohne 13.10.21), online via zoom, Mittwochabend, 18:00. Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Ausgebucht1
Anmeldungen gerne unter Tel. 0179-2398785 per sms oder über das Kontaktformular